ມີຫຼຽນສໍາລັບເຫດການການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນບໍ? ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້

Gymnastics ແມ່ນຫນຶ່ງໃນກິລາໂອລິມປິກທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດ, ເຕັມໄປດ້ວຍການປະຕິບັດວຽກທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະການແຂ່ງຂັນຢ່າງຮຸນແຮງ. ແຕ່ນັກກິລາອອກກໍາລັງກາຍຊະນະ ຫຼຽນ ສໍາລັບເຫດການສ່ວນບຸກຄົນ? ແມ່ນແລ້ວ! ນັກກິລາສາມາດຫາເງິນຄໍາ, ເງິນ, ແລະທອງແດງໃນຮອບສຸດທ້າຍສະເພາະ. ເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບແຟນບານແລະນັກວິຊາການກາຍຍະກໍາທີ່ປາຖະຫນາ. ໃນຂໍ້ຄວາມນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເຫດການສ່ວນບຸກຄົນ, ລະບົບການໃຫ້ຄະແນນ, ແລະລະບົບການສະແດງລະຫວ່າງການສະແດງລະຄອນໃນການອອກກໍາລັງກາຍ Olympic.

ເຂົ້າໃຈ Gymnastics ໃນງານກິລາໂອລິມປິກ

Gymnastics ແມ່ນຫນຶ່ງໃນກິລາໂອລິມປິກທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດ, ສົມທົບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມແມ່ນຍໍາ, ແລະສິລະປະ. ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເກມຕັ້ງແຕ່ປີ 1896, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນເຫດການແຂ່ງຂັນໂອລິມປິກເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ. ໃນໄລຍະເວລາ, ມັນໄດ້ພັດທະນາເປັນສາມວິນາທີຕົ້ນຕໍ, ແຕ່ລະວິທີທີ່ມີຄວາມທ້າທາຍແລະວິທີການໃຫ້ຄະແນນ.

ສາມປະເພດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ olympic

Gymnastics ໃນງານກິລາໂອລິມປິກແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດ:

1. ນັກກາຍຍະກໍາສິລະປະ

●ປະເພດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍເຫດການສ່ວນບຸກຄົນແລະທີມງານ.

●ຜູ້ຊາຍແຂ່ງຂັນໃນຫົກເຄື່ອງມື: ຊັ້ນ, ມ້າ, ຍັງມີແຫວນ, vault, ແຖບສູງ, ແລະແຖບສູງ.

●ແມ່ຍິງແຂ່ງຂັນໃນສີ່: vault, ແຖບທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ, ເປັນ beam ຍອດ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍຊັ້ນ.

2. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຈັງຫວະ

ປະຕິບັດການຕັ້ງລະບຽບວິໄນພຽງແຕ່ຍິງພຽງແຕ່ຜູ້ຍິງທີ່ສຸມໃສ່ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ເຕັ້ນ, ເຕັ້ນ, ແລະຄວບຄຸມເຄື່ອງໃຊ້.

●ນັກກິລາປະຕິບັດວຽກປົກກະຕິທີ່ມີໂບ, hoops, ບານ, ສະໂມສອນ, ແລະເຊືອກ.

●ມັນແມ່ນການປະສົມຂອງການເຕັ້ນ, ການເປັນຕົວແທນ, ແລະການຫມູນໃຊ້ວັດຖຸ.

3. Gymnastics trampoline

●ແນະນໍາໃນປີ 2000, ປະກອບດ້ວຍການບິນສູງ.

●ນັກກິລາປະຕິບັດຊຸດກະແສສະລັບສັບຊ້ອນແລະບິດໃສ່ trampoline.

●ການໃຫ້ຄະແນນແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມສູງ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະການປະຕິບັດ.

Gymnastics ໃນງານກິລາໂອລິມປິກ: ປະຫວັດສາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ

● 1896 - ນັກອອກກໍາລັງກາຍແບບສິລະປະໃນ Athens.

● 1928 - ເຫດການການອອກກໍາລັງກາຍຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຖືກແນະນໍາ.

●ປີ 1984 - ນັກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຈັງຫວະກາຍເປັນກິລາໂອລິມປິກ.

● 2000 - Trampoline Gymnastics ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການໂອລິມປິກ.

ຈາກການປະຕິບັດວຽກທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນເພື່ອບັນທຶກການສະແດງລະຄອນ, ການອອກກໍາລັງກາຍຍັງສືບຕໍ່ດໍາເນີນການຕໍ່ສູ້ກັບແຟນບານທົ່ວໂລກ.

ຫຼຽນທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນໃນກິດຈະກໍາອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນແນວໃດ?

ຊະນະ ການແຂ່ງຂັນກິລາໂອລິມປິກ ໃນ Gymnastics ໃຊ້ຄວາມແມ່ນຍໍາ, ທັກສະ, ແລະຂະບວນການມີຄຸນວຸດທິທີ່ແຂງແຮງ. ມີພຽງແຕ່ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ອນການແຂ່ງຂັນສຸດທ້າຍ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາແຂ່ງຂັນກັບຄໍາ, ເງິນ, ແລະທອງເຫລືອງ. ລະບົບການໃຫ້ຄະແນນຮັບປະກັນການແຂ່ງຂັນທີ່ຍຸດຕິທໍາ, ມີຜົນໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະການປະຕິບັດໃນຂະນະທີ່ລົງໂທດຄວາມຜິດພາດ.

ຂັ້ນຕອນການມີເງື່ອນໄຂສໍາລັບເຫດການສ່ວນບຸກຄົນ

ບໍ່ແມ່ນນັກອອກກໍາລັງກາຍທຸກຄົນແຂ່ງຂັນສໍາລັບຫຼຽນຂອງເຫດການສ່ວນບຸກຄົນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຂົາຕ້ອງມີຄຸນສົມບັດໂດຍຜ່ານຂັ້ນຕອນທີ່ເຄັ່ງຄັດ:

ນັກອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນກິລາຮອບດ້ານໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນໂອລິມປິກ.

●ນັກອອກກໍາລັງກາຍສູງສຸດ 8 ຄົນຕໍ່ເຄື່ອງໃຊ້ສໍາລັບການກ້າວໄປສູ່ການແຂ່ງຂັນກັບເຫດການຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ.

acute ກົດລະບຽບສອງປະເທດຕໍ່ໄປໃຊ້ໄດ້ - ຖ້າມີຫຼາຍກ່ວາສອງນັກອອກກໍາລັງກາຍຈາກປະເທດດຽວກັນອັນດັບຫນຶ່ງໃນອັນດັບ 8, ພຽງແຕ່ການດໍາເນີນການຕໍ່ສອງເທົ່ານັ້ນ.

Gymnasts ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບໂອກາດຫນຶ່ງດຽວຕໍ່ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຮອບສຸດທ້າຍ, ເຮັດໃຫ້ທຸກໆການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນ.

ລະບົບການໃຫ້ຄະແນນໃນກິດຈະກໍາອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ

ການຕັດສິນ GRMNastics ແມ່ນການປະສົມປະສານຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະການປະຕິບັດ, ຮັບປະກັນທັງລະດັບໃນລະດັບແລະຄຸນນະພາບຂອງລະດັບທັກສະ.

ຄິດໄລ່ຄະແນນແນວໃດ

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສູງກວ່າຫມາຍເຖິງຈຸດທີ່ມີທ່າແຮງຫຼາຍ, ແຕ່ການປະຕິບັດແມ່ນກຸນແຈ.

● Dodocts ຜູ້ພິພາກສາສໍາລັບ Wobbles, ຕົກ, ຂາທີ່ງໍ, ແລະສະຖານທີ່ດິນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ.

dutine ເປັນປະຈໍາທີ່ດີເລີດຍັງສາມາດສູນເສຍຈຸດຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢ່າງສະອາດ.

ມີຈັກຫຼຽນໃນການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ?

ແຕ່ລະການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນໄດ້ລາງວັນເຖິງສາມຫຼຽນ:

ຄໍາ - ຄະແນນສູງສຸດໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍ.

ເງິນ - ຄະແນນສູງສຸດທີ່ສອງ.

ທອງແດງ - ຄະແນນສູງສຸດທີສາມ.

ກົດລະບຽບທີ່ແຕກແຍກ:

●ຖ້ານັກກິລາສອງຄົນໄດ້ຄະແນນຄືກັນ, ຜູ້ທີ່ມີຄະແນນປະຕິບັດສູງກວ່າ.

●ຖ້າຍັງຜູກ, ຜູ້ພິພາກສາປຽບທຽບຄະແນນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

●ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ກົດລະບຽບໂອລິມປິກອະນຸຍາດໃຫ້ມີການແບ່ງປັນຫຼຽນ.

ໃນ Gymnastics, ທຸກໆຈຸດທີ່ນັບ.

ວິທີການຫລຽນເງິນແບບນັກອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງຈາກທີມແລະທັງຫມົດປະມານຫຼຽນ

Gymnastics ໃນງານກິລາໂອລິມປິກມີຄຸນລັກສະນະປະເພດຕ່າງໆຂອງຫຼຽນ: ທີມ, ທັງຫມົດ, ແລະຫຼຽນດຽວ. ແຕ່ລະຮູບແບບມີກົດລະບຽບທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບການໃຫ້ຄະແນນແລະຄຸນວຸດທິ. ໃນຂະນະທີ່ເຫດການຂອງທີມອີງໃສ່ການສະແດງລວມ, ຫຼຽນຄໍາທີ່ສຸມໃສ່ການປະຕິບັດນັກກິລາດຽວ.

NORTSTSTS TASTS ທຽບກັບການແຂ່ງຂັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງບຸກຄົນ

●ໃນການແຂ່ງຂັນສຸດທ້າຍ, ແຕ່ລະປະເທດເລືອກນັກອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ເຄື່ອງຈັກໃນການຈັດຕັ້ງ, ແລະທັງສາມຄະແນນຕໍ່ການຈັດອັນດັບສຸດທ້າຍ.

●ຄວາມຜິດພາດໃນການແຂ່ງຂັນສຸດທ້າຍຂອງທີມມີຜົນກະທົບຕໍ່ກຸ່ມທັງຫມົດນັບຕັ້ງແຕ່ບໍ່ມີຄະແນນຖືກລຸດລົງ.

●ໃນການແຂ່ງຂັນສຸດທ້າຍຂອງແຕ່ລະຄົນ, ການອອກກໍາລັງກາຍແຂ່ງຂັນຢ່າງດຽວສໍາລັບຫຼຽນໃນເຫດການສະເພາະ.

●ພຽງແຕ່ບັນຫາຄະແນນຂອງພວກເຂົາ - ການສະແດງທີ່ບໍ່ດີຈະບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເພື່ອນຮ່ວມທີມ.

ທັງຫມົດປະມານຮອບສຸດທ້າຍທຽບກັບການແຂ່ງຂັນປະຈໍາອາຊີບສ່ວນບຸກຄົນ

ທຸກປະມານແລະເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຄື່ອງອຸປະກອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນວິທີຄິດໄລ່ຄະແນນ:

●ລາງວັນລາງວັນສຸດທ້າຍທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນທຸກໆເຫດການ.

●ການອອກກໍາລັງກາຍຕ້ອງໄດ້ແຂ່ງຂັນໃນທັງຫມົດຫົກ (ຜູ້ຊາຍ) ຫຼືສີ່ (ແມ່ຍິງ).

●ປະຕິບັດກິດຈະກໍາສ່ວນບຸກຄົນສຸມໃສ່ລະບຽບວິໄນດຽວ, ຄືກັບ vault ຫຼືແຫວນ.

ນັກກິລາອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຊະນະຫລຽນໄດ້ຫລາຍຊະນິດແຕ່ມີພຽງແຕ່ການກິນນ້ໍາໃນເວລາຫວ່າງກິລາໂອລິນ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງຫຼຽນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ

ຊະນະການແຂ່ງຂັນກິລາອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນສັນຍາລັກທີ່ດີເລີດ. ນັກກິລາແຂ່ງຂັນຢ່າງດຽວ, ປະຕິບັດສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາໃນເຄື່ອງຈັກດຽວ. ມີພຽງແປດອັນດັບຫນຶ່ງຂອງນັກກິລາທີ່ມີຄຸນສົມບັດ, ແລະເງິນຄໍາ, ເງິນ, ເງິນ, ແລະທອງແດງໄດ້ຮັບລາງວັນໂດຍອີງໃສ່ທັກສະແລະການປະຕິບັດ.

ຫຼຽນເຫຼົ່ານີ້ຖືກຽດຕິຍົດຢ່າງຫລວງຫລາຍ. ພວກເຂົາຍົກໃຫ້ເຫັນຜົນສໍາເລັດສ່ວນຕົວ, ຊ່ຽວຊານດ້ານວິຊາການແລະການຝຶກອົບຮົມປີ. ນັກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຊະນະຫຼຽນຂອງເຫດການສ່ວນບຸກຄົນກາຍເປັນນິທານໃນກິລາ.

ການແຂ່ງຂັນກິລາໂອລິມປິກຕໍ່ໄປຈະສະແດງຄວາມສາມາດທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ຢ່າພາດໂອກາດທີ່ຈະເບິ່ງປະຫວັດສາດຂະຫຍາຍອອກໄປໃນຂະນະທີ່ນັກອອກກໍາລັງກາຍແຂ່ງຂັນເພື່ອ Glory!

ຄໍາຖາມທີ່ມັກຖາມ (FAQs)

ຖາມ: ການແຂ່ງຂັນກິລາບານເຕະໄດ້ຮັບລາງວັນໃນຫລາຍປະເທດໃນຫລາຍເຫດການບໍ?

A: ແມ່ນແລ້ວ, ການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຊະນະຫຼຽນທີ່ມີຊີວິດຫຼາຍຄົນ. ນັກກິລາສູງສຸດຫຼາຍຄົນແຂ່ງຂັນກັບຜູ້ອຸປະກອນຫຼາຍຢ່າງ, ເພີ່ມໂອກາດຂອງພວກເຂົາທີ່ມີລາຍໄດ້ຫຼາຍຫລຽນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, simone biles, ຊະນະ 4 ຄໍາແລະຫນຶ່ງທອງແດງໃນງານກິລາໂອລິມປິກປີ 2016. ຄວາມຫມາຍອື່ນໆຄືກັບ LARISSA LATYNINA ແລະ Vitaly Scherbo ກໍ່ຍັງມີການປົກຄອງຫລາຍເຫດການໃນເກມດຽວ.

ຖາມ: ຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນຖ້ານັກກິລາອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໃນເຫດຜົນຂອງແຕ່ລະຄົນ?

A: ຫຼຸດລົງຜົນໄດ້ຮັບໃນການຫັກລົບທີ່ສໍາຄັນ. ຜູ້ພິພາກສາຫັກຈຸດໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມຜິດພາດ. ການຫຼຸດລົງຫນຶ່ງສາມາດເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ 0.5 ຄະແນນຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ການຫຼຸດລົງໃນຄະແນນສຸດທ້າຍຂອງ Gymnast. ໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ໃກ້ຊິດ, ແມ່ນແຕ່ຄວາມຜິດເລັກໆນ້ອຍໆກໍ່ສາມາດຍູ້ນັກກິລາອອກກໍາລັງກາຍອອກຈາກແທ່ນປາໄສ.

ຖາມ: ມີໃຜເຄີຍໄດ້ຮັບຫລຽນໃນທຸກໆເຫດການອອກກໍາລັງກາຍທຸກໆຄົນບໍ?

A: ມັນຫາຍາກແຕ່ເປັນໄປໄດ້. Vitaly Sherbo ບັນລຸໄດ້ 6 ຫລຽນຄໍາທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນໃນງານກິລາໂອລິມປິກປີ 1992, ໃນລະດັບເຫດການສ່ວນບຸກຄົນ. Larisa Latatnina ຍັງໄດ້ຮັບລາງວັນຫຼຽນໃນທົ່ວຜູ້ສະຫມັກຫຼາຍຄົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີນັກກິລາບານເຕະໄດ້ແຕ່ງງານໃນທຸກໆເຫດການໃນການແຂ່ງຂັນກິລາໂອລິມປິກດຽວ.